周末BANG!艺术展火锅健身房 这些好去处分分钟刷爆朋友圈

　　导语：匆忙的工作不能消磨生活中的仪式感，这个周末不如早起为自己认真烹制一次早餐，化个精致的妆出门与三五好友约会，阳光正好去喜欢的花店买上一把花，给阳台的绿植松个土，在健身房肆意挥洒汗水，趁换季把衣柜重新整理衣衫按颜色排放……一切一切“浪费”时间的美好小事在这个秋天的周末都值得一做~（@R）

　　走出去看看秋天的鲜花与艳丽

　　秋天多了许多缀满果实的枝叶、颜色浓烈的夏日最后一朵玫瑰，哪怕只在屋里摆上一盆小小的红枫，都是独独属于秋色的和煦画面，去绚烂的色彩里感受秋日的美好吧！

　　在带着生活气息的北京胡同里，藏着这样一家小小的自然博物馆。推开黑色的木门，仿佛步入另一个小世界，扑鼻的天然植物香气迎来。屋内饱蕴美学质感，鲜艳的花朵在冷寂的空间里得以承载，大自然的气息与设计师的灵感在这里碰撞出一座另人沉醉的冷酷仙境。

　　各式标本，蝴蝶、鸟、昆虫在这里和谐相处，像是一个美妙的小小花园，一切都让人觉得别致而舒服充满生命力。试问谁不想在这样一个生机盎然的地方感受生活的美好呢？

　　这里也是一间植物设计工作室，主理人一边用当代艺术的理念呈现自然美学，一边将植物和花艺带进人们的生活， 不仅为Alexander Mcqueen、Louis Vuitton 、3.1Philip Lim 等时尚大牌设计花植，Kinfolk、 Wallpaper也是密切的合作伙伴。

　　TIPS：从世界各地甄选的纯植物生活产品和每周不断更换的植物装置作品值得特别推荐一下，趁着秋意正浓，快买上喜欢的植物，好好装点家里吧~

　　曾经轰动全球 500000 人观展，贝克汉姆和水果姐等明星力荐，纽约首期 30000 张票 5 天之内被一抢而空，全球潮人打卡的色彩圣地，冰淇淋博物馆正在魔都出现~

　　从第一座纽约馆开始，冰激淋博物馆席卷整个北美，洛杉矶、旧金山、加州……每到一处都一票难求，堪比春运火车票。

　　现在不用出国门，冰淇凌博物馆正式光临上海，10 个奇思妙想的主题房间保证让你拍的惊艳，玩的过瘾！

　　被灌满糖果的泳池，巨型雪糕的房间，还有巧克力屋里拟真巧克力酱，是不是已经非常期待了呢？

　　TIPS：大家记得穿上色彩鲜艳的衣服去逛博物馆哦，这样拍出来的照片才够美~

　　动起来开启元气满满的活力十月

　　或是去户外骑行，或是徒步爬个山，或是在健身房来个小小的有氧运动，那一刻放下手机，面对自己，真正做到放松身心，不仅可以促进血液流动，达到美容养颜的功效，还可以做个快乐的积累，用最乐活的方式解决日常烦恼。

　　这个有餐厅、有屋顶花园的地方一定让人觉得是哪个高档公寓，其实这里是一家藏在老楼中的健身俱乐部。现代简约风的前台和绿油油的牛油果色墙体让这里显得清新而富有活力。

　　3层楼共4500平，这规模能算是市区里最大的健身房了吧，每层楼都很开阔，各个区域都有大面积的落地镜，可以360度无死角自拍。私密性很好，每个独立的教室都需要教练带领并开启门禁才能进去。每层有独立的休息区，还有加拿大百万级新风系统，从细节体现的讲究可不只是随便说说的。

　　最有设计感的当属这个跨越三层的楼梯，炫酷到没朋友。

　　器械大多采用Hammer Strength，造型务实不浮夸，可以再保证安全前提下，有效提升运动效果。二楼则是具备独特训练特色的小团体课程训练区、VIP私教训练室CrossFit训练区和女子专属训练区。

　　三分练，七分吃，为了扫清大家在变美的道路上吃太多这个障碍，健身房在三楼专门设有餐厅，供应健身餐+果蔬饮品。

　　颜值超高的火龙果酸奶，好喝好看还不长肉。

　　TIPS：小团体课程训练区设有“明星教练专场团体训练课”滑雪健身、瑜伽等好玩的体验项目都值得一试~

　　宠爱自己从满足味蕾和买买买开始

　　消费的真正价值，就是为了让努力工作的我们，能够感受到人生的愉悦，用一顿美味，一件心头好物好好谈好自己吧！

　　生活不只是柴米油盐，有时就是想要喝喝饮料随意晃晃放松下，接地气的生活气息和内心的追求，在这里总能得到平衡，别误会，现在讲的可不是个小卖部，而是这间叫做Badmarket的买手店。

　　据说主理人受东京的Dover Street Market影响。川久保玲曾经说过：“我希望创造一个创作集市，各个领域的艺术家在同一个空间内共存。”主理人也想玩一下这种，杂七杂八的东西只要是自己喜欢的就都放在这里了。

　　在Badmarket，卖的都是不贵又实用的小玩意。它不在最好的地段，也没有最华丽的包装，就是那样真实，如同大多数我们的生活。一楼是杂七杂八的文具，多数是进口的，有MIDORI、Penco、Stationery等，简直是文具控的天堂~

　　二层是一些设计师服装品牌精选潮货，不仅仅是男女潮牌服装，还有包包、鞋子、配饰等。这里有山本耀司这样的品牌，也有很多是这家店主理人很欣赏的好朋友的品牌，例如上官喆、YangYang、苏五口等。

　　三层是龙凤咖啡馆，风格和装修非常简约冷淡。它家的冰滴咖啡很值得去喝，口感丰富，沁入人心。刚刚降温的秋天，来龙凤咖啡喝冰滴，看着窗外发呆实在太美好了。

　　TIPS：推荐来这里一定要吃的焦糖布丁，不会甜腻，顶层铺砂糖后用喷枪烤焦，形成脆片，口感加分！

　　有这么一家店，每天排号上百桌，因为好吃，大家从大老远慕名而来。在这里不仅能吃到四川特色火锅和地道小吃，还能感受四川最原始的乡土家的氛围，这就是——电台巷。

　　从最早的成都店，到后来的上海店，一直让帝都的食客们望眼欲穿，如今北京三里屯店终于开业了，来到北京后的电台巷也“入乡随俗”起来，不能吃辣的食客们还有鸳鸯锅可选，浓浓的猪骨熬成的底汤，涮菜前记得先喝上一碗。对了，清汤锅一定得配着北京店独有的“烧椒酱”食用，根本停不下嘴。

　　除了蛋煎糍粑全国售卖外，菜单上所有的小吃只有北京店才可以吃到。客人们在排队的时候可以点一些小吃，提前感受“电台巷”带来的舌尖诱惑。小吃档的师傅都是从成都远道而来，味道不用说也知道超级地道。

　　四川人最爱的红油水饺，这份红油水饺的调料才是关键所在，只见着阿姨分分钟之内“唰唰唰”地放了好几种不同的调料，吃的时候搅拌均匀，入口那叫一个香~虽然看起来对不能吃辣星人不太友好，但是辣中带甜，妹子根本抵抗不住它的诱惑。

　　TIPS：北京店非常良心的开到夜里2：00，晚上去三里屯玩的童鞋们，回家前还可以聚在这里吃个火锅，简直不要太贴心！

　　在Brunch的世界中，口味似乎永远都不是最被关注的点。over easy对菜品卖相的要求就近乎苛刻，各种可食用花作点缀，色彩斑斓，说它们是一件件可以吃的艺术品也不为过。

　　店面风格简约，整体以淡绿色为主，非常贴合花、草的主题。店铺只有一层，除了咖啡还提供简餐。随处遍布的装饰橱，摆放着一些家居小玩意，和店里的装修风格很搭调。

　　Brunch必点的班尼迪克，来这里一定要试试。拿起餐刀，溏心与荷兰酱流淌而出，搭配青苹果丝，打造丰富口感。

　　新鲜出炉的烤松饼淋上加拿大枫叶糖浆，撒上水果瓜仁与食用花，最后配上甜甜的浓奶油，这样的颜值让人简直不忍心下口。

　　看似普通的煎蛋+面包让视觉味觉得到双重满足。

　　TIPS：特色饮品之外这里也提供常规饮品，例如巧克力、咖啡等，还有面包甜点下午茶值得一试~